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oneness
2016年10月10日。
最近状态蛮烦躁。让姐姐帮忙看了状态果然如此,担心家里又担心学习,其实都应该放下。去接纳,去爱。果然是静观的功夫没做到家,还会有执念烦恼。应做如是观。2016-10-10 17:34:43 2 -
anplant
2016年5月26日冥想,这个神奇的妖术!
一位艺术家曾说过一句话:如果你20岁之前相信唯物主义,那你无疑是有出息的。如果你20岁之后还相信唯物主义,那你便是没出息的。没错,那句话就是我说的。用这句话引入冥想那是再合适不过的,因为它要告诉你,这个世界远没你想象的那么单调。 大概接触冥想有一年,这一年对冥想的理解也在不断的变化。刚开始的印象是冥想是一件很有灵性的事情,它充满神奇之处。如一人树下静坐慢慢落泪,忘记时间。如打手印,连接身体的两个能量点。我还记得我第一天冥想的感受,大脑那简直成了一个万花筒。随着放松,各种小动物怯怯懦懦地走出来,身体从底部生根,俨然成了一棵大树。那感受真是奇妙,那晚舍不得回去。之后还有一些其他的经历,暂不赘述。 第二阶段是现实性冥想。那一阶段的关键词大概是专注,随性,简单。内容就是训练大脑的工作机制。当大脑逐步形成了一条专注的主干道时,那条有各种分岔的道路便会废弃。而练习专注的当时便是,对于因为外界信息提示而在大脑中出现的想法进行贴标签,然后装入心中的柜子中,就足够了。相信谁都失眠过,都经历过大脑被思维控制的情况,而我们练习的便是主动控制情绪。 相对来说,我更喜欢第二阶段的冥想,一种让人更踏实的方式进行。我觉得这是种良性循环:让你踏实地去探索,也让你更踏实。在这个信息爆炸的时代,各种观念涌入你的大脑,让你逐步被乌云所遮蔽,难辨是非的感受带来了心浮气躁,不知道干什么,所以什么都不干。所以说才会出现一个问题:为什么大师越来越少了,为什么工匠精神越来越少的,或许答案就在这里吧。 冥想本身就是一趟很奇妙的旅行,可能最后的结果还是归于平淡。其实世界本身就是平淡。佛学中把世界的根源归于法,而禅宗中把世界归于无,法也是无。即:色即是空,空即是色。想到这里,或许最后真的应了《静坐》作者那句话:冥想会让你脱胎换骨。最后,冥想这条路很长,我们都在路上,可能这条路也没有尽头。最后用我最爱的鹿作为结尾。2016-05-26 09:52:11 2 -
光之工作者
2016年5月25日冥想的感觉,各有各的不同吗?
2016-05-25 22:11:34 1 -
anplant
2016年6月30日希望大家在站里多分享下冥想心得,集腋成裘,大家都可以成为冥想高手2016-06-30 16:26:14 1 -
anplant
2016年5月6日你觉得冥想最能给你带来什么?
MONO海报2016-05-06 07:47:38 1 -
anplant
2017年1月27日站长长而久的考试生活终于结束了。又要开始打理小站了。近期站长的思想有些归于自然,有思想相同的吗,可以交流下2017-01-27 00:11:18 0 -
anplant
2016年6月19日冥想是分界点,把人分成了客观与情绪。2016-06-19 10:20:01 0