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失眠的你有救了,两分钟教你更好的入眠方式

失眠的你有救了,两分钟教你更好的入眠方式

01:55 /kyyyy
我们都爱睡觉,也需要睡觉。但大多数人都不能享有充足的睡眠,也许是因为学习和工作太过繁忙,压力太多,又或者你失恋了……总之失眠会带来记忆力受损,注意力难以集中,和缺少积极性等问题。下面这些小窍门将会告诉你,怎样才能获得更好的睡眠状态。所以失眠的你有救了!

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评论 20
  • Rain

    Rain

    广州市 · 天秤

    小米表示还是不能全屏

    国产科技奇迹国产科技奇迹(帖主) 回复 Rain你不是最新版吧得升级

    2016年4月3日
  • gekson

    gekson

    北京 · 牧羊 · 时常在耳边提醒自己,做人嘛,一定要低调。

    看完了,说的很对,睡前一小时不使用数码产品。。。睡觉💤

    楽 回复 gekson那你得零点三十五睡觉...

    gekson gekson 回复 。。。

    gekson gekson 回复 那你也是哦,一起吧 哈哈哈😄

    2016年4月17日